Aplicativo gratuito da Campanha Move Brasil oferece dicas e orientações para prática de atividades físicas e corridas

App pode ser baixado no site da Campanha Move Brasil ou no Google Play

Desenvolvido por técnicos do Sesc SP, o app possibilita aos usuários acesso a estatísticas de duração e distância percorridas, por meio de GPS (somente em lugares abertos), além de receber dicas e orientações em áudio e compartilhar com os amigos os desempenhos nas redes sociais. Dessa maneira, será possível sair do sedentarismo e correr 5 km ou meia hora em apenas nove semanas.

O aplicativo pode ser baixado diretamente no site da Campanha Move Brasil, http://www.movebrasil.org.br/blog/move-me.aspx ou pelo Google Play, no link https://play.google.com/store/apps/details?id=br.com.tap4.moveme.

Treinos

Todos os treinos indicados no app foram pensados para facilitar ao máximo os interessados na prática da corrida. A primeira semana do programa orienta o usuário a correr por oito minutos, a quarta semana por 16 minutos e, por fim, na última semana, o usuário deverá percorrer 30 minutos sem parar. É possível praticar a corrida em lugares abertos como ruas, parques, praças ou em espaços fechados, em uma esteira, cabendo ao usuário a utilização do aplicativo no lugar em que se sinta mais confortável.

Além dos treinos, o app também traz várias dicas de postura, alimentação e hidratação, entre outras. E para quem prefere correr ouvindo suas músicas favoritas, basta sincronizar o app com as músicas do celular ou das plataformas de streaming Deezer e Spotify. Também é possível convidar os amigos para conhecer o aplicativo, além de compartilhar o próprio desempenho no Facebook, Twitter e WhatsApp.

“A tecnologia hoje permite oferecer um treino de iniciação a corridas em cidades e locais onde o Sesc não está, sem limite de inscrições, ampliando informações sobre a prática de corridas para o maior número de pessoas e produzindo uma resposta efetiva a um dos objetivos da campanha, o de facilitar o acesso aos esportes”, explica Eduardo Uhle, coordenador da equipe de desenvolvimento do Move.Me.

Quem não possui smartphone com o sistema Android, pode baixar o audiotreino no site do Move Brasil, o programa de treinamento Move Brasil Corridas. São 13 programas em áudio que acompanha o usuário enquanto o mesmo faz as 9 semanas de treinamento, com orientações narradas e trilha sonora especial. Os audiotreinos podem ser baixados no link http://www.movebrasil.org.br/blog/audiotreino-move-brasil-corridas.aspx.

Move Brasil

É uma campanha aberta para aumentar o número de brasileiros praticantes de atividades físicas até 2016, e visa expandir e facilitar a oferta de esporte em todo o Brasil. Busca-se, também, caracterizar o esporte e a atividade física como algo prazeroso, que podem melhorar a qualidade de vida da população e promover o desenvolvimento social.

A campanha busca Movedores, nome dado a instituições, empresas e pessoas que se identificam com o mesmo objetivo. Durante os próximos anos, os Movedores realizarão ações conjuntas relacionadas ao esporte e atividades físicas, sempre estimulando o desenvolvimento social e respeitando os direitos e a diversidade cultural dos brasileiros. O Move Brasil foi criado em 2012 pelas seguintes instituições fundadoras: Serviço Social do Comércio (Sesc), Ministério do Esporte, Ministério da Saúde, Associação Cristã de Moços (ACM/YMCA), os Atletas pela Cidadania, a Autoridade Pública Olímpica (APO) e a Associação Internacional de Esporte e Cultura (ISCA).

Mais informações no site: www.movebrasil.org.br

MOVE BRASIL – REDES SOCIAIS

Facebook – www.facebook.com/campanhamovebrasil

Instagram – www.instagram.com/movebrasil

Twitter – www.twitter.com/move_br

Youtube – www.youtube.com/user/campanhamovebrasil

Sesc Sorocaba:

(15) 3332-9933 ou sescsp.org.br/sorocaba

Por Rafael Morais 

OS2 Comunicação

Com atração inédita na região, Sorocaba recebe 3º Food Truck Gourmet Show

Evento vai reunir 25 food trucks no Campolim e terá Bar nas Alturas

Os fãs de boa comida não podem perder o 3º Food Truck Gourmet Show, evento que vai reunir food trucks para todos os gostos entre os dias 04 e 06 de dezembro, em Sorocaba. Com entrada gratuita, ele vai contar ainda com boa música e uma atração inédita, para quem quer ver a cidade das alturas.

O evento vai reunir diversas opções de hambúrguer, hot-dog, comida japonesa, portuguesa, omeletes, além de doces de confeitaria e churros. Serão 25 food trucks acomodados em um espaço de mais de 4 mil m², o que inclui uma área coberta para mesas e cadeiras.

Bar nas alturas

Uma das principais atrações desta edição do Food Truck Gourmet Show é o bar nas alturas.

Inédito em Sorocaba, consiste em um bar instalado em uma plataforma que acomoda 10 pessoas sentadas e é içada por um guindaste a uma altura de 40 metros.

Do alto, os clientes podem apreciar sua bebida e curtir a paisagem de Sorocaba por um ângulo privilegiado.

O Food Truck Gourmet Show vai funcionar todos os dias das 11h às 22h. O evento contará com música ao vivo, com cinco bandas que se revezarão no palco do evento ao longo dos três dias.

As crianças serão recebidas no Espaço Kids, que terá atividades como desenho e brinquedos infláveis.

O evento será na Avenida Profa. Izoraida Marques Peres, 358, Campolim (em frente ao shopping Iguatemi Esplanada).

Aplicativo

Outra novidade é a parceria que o Food Truck Gourmet Show firmou com o aplicativo DriveTrue Delivery. O público poderá baixá-lo gratuitamente no Google Play ou Apple Store. 

Pela ferramenta, o cliente faz seu pedido de casa, navegando pelo cardápio dos trucks do evento. O prato será entregue em qualquer lugar de Sorocaba e Votorantim. 

Quem estiver no local também pode fazer seu pedido pelo aplicativo e passear pela atrações do Food Truck Gourmet Show. Quando ele estiver pronto, o smatphone receberá um aviso e o cliente retira seu pedido no truck que escolheu.

Atrações

Conheça alguns dos food trucks que estarão em Sorocaba:

- Salch&Pão (hot-dogs)

- Os Poderovos (omeletes)

- Que Seja Doce (confeitaria)

- Dragon Food Truck (comida japonesa)

- Rueiro (hambúrguer, tapioca, crepe)

- Pirata (hambúrguer)

- Kombatata (hot-dog, batata recheada)

- Tá Pronto (smoothies, sucos e wraps)

- Me Gusta (sorvetes gourmet, paletas e milk shakes)

- Quinta do Olivardo (comida portuguesa).

Serviço

3º Food Truck Gourmet Show

Data: De 04 a 06 de dezembro

Local: Avenida Profa. Izoraida Marques Peres, 358, Campolim, Sorocaba/SP (em frente ao shopping Iguatemi Esplanada)

Horário de funcionamento: das 11h às 22h

Telefone para mais informações: 3037-1960

Entrada gratuita

Por Pedro Carlos Leite

OS2 Comunicação

Sinfônica de Sorocaba fará duas apresentações em dezembro

Foto: Mauro Tanaka

O destaque é uma interpretação com gaita de fole escocesa

A Orquestra Sinfônica de Sorocaba realiza dois concertos neste mês de dezembro, com uma participação especial. As apresentações serão realizadas nos dias 3 e 6, às 20h e às 19h, respectivamente, na Sala Fundec. O evento é desenvolvido em parceria com a Secult (Secretaria da Cultura de Sorocaba).

Sob regência do maestro Eduardo Ostergren, os concertos serão divididos em duas partes. Na primeira, a Sinfônica apresentará o Prelúdio da peça “Bachianas Brasileiras” nº 4, de Heitor Villa Lobos e uma seleção de composições para a gaita de fole (também conhecida como Bagpipe – instrumento originário da Escócia). Na ocasião, o gaiteiro Thiago Scavazini vai se apresentar usando trajes tipicamente escoceses.

Na segunda parte, a Orquestra executará a “Abertura Festival Acadêmico, op. 80”, de Johannes Brahms e encerrará com a “Sinfonietta nº4 Latino-Americana”, de Morton Gould.

“Nesta temporada artística de 2015 fiz questão de apresentar ao nosso querido público os diferentes instrumentos musicais de maneira solista, acompanhados pela orquestra. Desta vez, escolhi esse instrumento (gaita de fole) porque é bem diferente dos instrumentos orquestrais que estamos acostumados a ouvir. Não é muito comum no Brasil, mas é muito bonito e desperta uma certa curiosidade ao ouvi-lo. Convidei o Thiago porque ele apresentará algo que irá entreter a todos”, comenta Ostergren.

Thiago Scavazini

Em 2002, quando tinha 14 anos, iniciou os estudos de gaita de fole escocesa no Brasil. 

Depois aprimorou sua técnica com instruções do Pipe Major Neil Nielsen, na Austrália, durante um ano.

Na Escócia participou de diversas competições e um intensivo de aprendizado no “The National Piping Centre”, com sede em Glasglow, no Reino Unido. 

Em 2009, foi um dos fundadores da banda “Saint Andrew’s Society Pipes and Drums” (SASPD), da qual faz parte até hoje.

Serviço

Concerto da Orquestra Sinfônica de Sorocaba

Dias 3, às 20h e 6 de dezembro, às 19h, na Sala Fundec (Rua Brigadeiro Tobias, 73, Centro)

Entrada gratuita

Ingressos para o dia 3 devem ser retirados no dia do evento, a partir das 8h30. Para o concerto de domingo, os ingressos podem ser adquiridos na sexta-feira anterior (4) das 8h30 às 18h e no sábado, das 8h30 às 12h,

Ingressos remanescentes devem ser retirados com uma hora de antecedência.

Local: Sala Fundec (Rua Brigadeiro Tobias, 73, centro)

Informações: (15) 3233-2220 e www.fundecsorocaba.com.br

Por Thaís da Silveira

OS2 Comunicação